Sport à la maison

Faire du sport est un plus pour la bonne santé de notre corps.

Mais nous n’avons pas toujours le temps, les moyens ni l’envie de nous rendre dans une salle.

Il n’y a pas besoin de faire des heures de sport, ni d’acheter du matériel, tout dépend évidement du résultat voulu. Je vais vous parler de ma propre expérience. Lire la suite « Sport à la maison »