La cellulite

Avant de vous parler d’une manière efficace de s’en débarrasser, on va tout d’abord se pencher sur les raisons de son apparition.

Il faut déjà connaitre le type de cellulite, il y en a trois, adipeuse, aqueuse et fibreuse.

La cellulite adipeuse : la cause est un excès de poids. Les femmes légèrement en surpoids en sont les principales victimes. Les quelques kilos en trop vont se loger principalement au niveau des hanches, la fameuse culotte de cheval et au niveau du ventre. Elle a aussi des causes hormonales. Elle est visible en pinçant la peau, molle, et non douloureuse.

La cellulite aqueuse : Le surpoids n’est pas la seule raison à la formation de la cellulite. La cellulite aqueuse résulte principalement de problèmes circulatoires au niveau des veines et de rétention d’eau. Lorsque la circulation sanguine et lymphatique s’effectue mal, les cellules graisseuses stagnent et les capitons se forment sous la peau. Elle est visible sans avoir à pincer sa peau, elle s’accompagne d’une sensation de jambes lourdes. Vos chevilles et vos pieds ont tendance à gonfler.

La cellulite fibreuse : La plus douloureuse et la plus difficile à faire partir. Des fibres de collagènes sont venus se développer autour des cellules graisseuses anciennes et installées. Le résultat ? La cellulite a durci. Localisée principalement sur les cuisses et les fesses, elle est visible à l’œil nu, dure au toucher et douloureuse lorsque vous la pincez.

Comment s’installe-t-elle ?

Lorsque nous consommons des lipides, les différentes acides gras qu’ils contiennent (monoinsaturés, polyinsaturés, oméga-6, oméga-3…), sont digérés par l’organisme. Mais lorsque ces acides gras sont apportés en excès (donc que l’on dépasse les fameux 30-35 % quotidiens), ils sont stockés par le corps, dans des cellules spécialisées que l’on appelle des adipocytes. Le problème, c’est qu’en se remplissant, les adipocytes « gonflent », ce qui bloque la circulation des liquides dans la zone concernée. Et notamment la circulation de la lymphe, un liquide jaunâtre dont le rôle est de transporter les toxines vers les organes aptes à les traiter (les reins, par exemple). Résultat : les toxines s’accumulent, cela entraîne une inflammation de la zone et donc une perte d’élasticité de la peau, qui se retrouve « compressée ». Et la « peau d’orange » est là.

Les bons traitements :

La cellulite adipeuse : Perdre les quelques kilos en trop en retrouvant un bon équilibre alimentaire (éviter les mauvaises graisses et la surconsommation de sucres). Cela ne fera pas disparaître miraculeusement votre cellulite, mais la rendra moins visible ! Côté sport, misez sur des sports d’endurance qui vous aideront à fondre comme le running et faites confiance aux crèmes anticellulite. Attention pour voir des résultats, une application méthodique et régulière est indispensable !

La cellulite aqueuse : Le drainage lymphatique pour aider votre corps à éliminer, un massage qui « dégonfle ». La technique est réalisée par un kiné qui masse du bas vers le haut par pressions pour favoriser la circulation. Côté alimentation, misez sur des plantes qui aident à évacuer l’eau. Contre la rétention, le bouleau est un must, mais il existe des associations spécialement conçues toutes prêtes sous forme de gélule ou encore de solution à diluer dans votre bouteille d’eau et à boire tout au long de la journée. A combiner avec des plantes diurétiques qui améliorent la tonicité veineuse !

La cellulite fibreuse : La cellulite fibreuse, à cause de son ancienneté et du collagène emprisonnant les amas de graisse, est la plus difficile à déloger. Si un équilibre alimentaire est indispensable, il ne suffira pas pour la combattre. La solution : l’endermologie. Il s’agit de la technique du palper-rouler, effectuée avec une machine du type Cellu M6 de LPG. Son plus ? Une action antifibrose et drainante. Côté sport, les activités aquatiques du type aquabike sont recommandées.

Grâce a cet article, vous pourrez déjà identifier votre type de cellulite, et éventuellement adapter votre alimentation.

Mais pas de panique, je reviens très vite avec un produit qui est vraiment top, il aide à combattre la cellulite de l’intérieur, qui offre de meilleurs résultats que les crèmes qui ne font que tendre la peau (quand elles fonctionnent), mais ne résolvent pas le problème.

Prenez soin de vous, vivez healthy.

 

Source : Femme actuelle – Puretrend

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